高校生の倉池拓は、肥満寸前と診断され、さらに失恋の痛手も抱えていた。失恋の傷を癒すために参加したイベントで、彼は好意を寄せる女性から思いがけない頼み事をされる。それをきっかけに、拓は自宅でのトレーニングを開始する。